GIÁO ÁN SỐ : 42 NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết theo PPCT : 42 Nhảy cao : Oân một số động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua
NS : 20/01/2014 Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà
TTTC (BC3): Phát bóng thấp tay chính diên
Phát bóng thấp tay nghiêng mình.


PHẦN NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT

MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2. Giới thiệu ND - YC
3.Kiểm tra bài cũ
4. Khởi động : Chung Chuyên môn

- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học
- Thực hiện tương đối tốt đệm bóng.
- Gv nhận xét và cho điểm.
- Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM.

CƠ BẢN
1. Nhảy cao
? Ôn đá lăng trước – sau





Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà


2. TTTC (Bóng chuyền)
? Phát bóng thấp tay chính diên

Phát bóng thấp tay nghiêng mình





Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi.
- Chân thuận đặt trước, chân lăng đặt sau, hai tay buông tự nhiên, trọng tâm dồn nhiều vào chân trước, dùng lực của chân lăng đá mạnh từ sau ra trước lên cao chạm tay ngang tầm vai, chân thuận kiễng gót chân thân trên hơi gập về trước.
- Đá lăng sang ngang tương tự như trên nhưng chân lăng mạnh ra sau trọng tâm dồn nhiêu vào chân thuận.


Yêu cầu : - Thực hiện phát bóng tương đối tốt





KẾT THÚC
1. Củng cố
2. Thả lỏng
3. Nhận xét
4.dò

- Chuyền bóng cao tay bằng hai tay
- Rũ tay, thả lỏng toàn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ

- Ôn lại 2 nội dung đã học chú ý đà 1 bước giậm nhảy đá lăng.



TIÊU CẦU Tiết theo PPCT : 42
- Thực hiện tương đối tốt các bài tập bổ trợ, NS:20/01/2014
- Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ ND:22/01/2014
- Làm quen với chuyền bóng cao tay bằng hai tay.
*Địa điểm Phương tiện : Sân trường, sân bóng chuyền vệ sinh an toàn nơi tập luyện , Giáo án, sổ điểm , xà ngang, cột dọc, lưới, bóng chuyền 6-12 quả.

Thời gian
PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI

8-10’
1-2l
2lx8n

1x2l
 (((((( (( Đội hình nhận lớp
(((((( ((
(((((( ((
((((((( (
(
( Đội hình khởi động (
Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm.

28-30’
10-15’
1x5l




1x6l


1x4l



1x5l



10-15’
1x3l


1x3l


1x3l
TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU
- Nhóm 1 : Nhảy cao - Nhóm 2 : Bóng chuyền
+ Đá lăng trước + Phát bóng thấp tay chính diện

( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( (
(
+ Đo đà và điều chỉnh đà - Phát bóng thấp ta nghiêng mình
( (
( ( ( (
( ( ( (
( ( ( (
( (






(



( Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét sửa sai
Hoán đổi vị trí hai nhóm



3-5’
1x1l
2lx8n
1x1l
 ( ( ( ( ( ( ( ( Đội hình củng cố, thả lỏng
( ( ( ( ( ( ( ( (((((( (( Đội hình NX-BTVN
( ( ( ( ( ( ( ( (((((( ((
( ( ( ( ( ( ( ( (((((( ((
( (((((( ((
(


GIÁO ÁN SỐ : 43 NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết theo PPCT : 43 Nhảy cao : Một số động tác bổ trợ chạy đà giậm nhảy
NS : 22/01/2014 giai đoạn trên không và tiếp đất
TTTC (BC6): Phát bóng cao tay chính diện. Đấu tập.
Chạy bền : Luyện tập

PHẦN NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT

MỞ ĐẦU